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据悉喝水太少是许多人罹患肾结石的诱因

 
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帖子发表于: 2012-04-14 16:33    发表主题: 据悉喝水太少是许多人罹患肾结石的诱因 引用并回复 1楼

肾结石作为常发生于泌尿道的常见疾病,近年来发病率呈增高趋势。肾结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致,原发性结石起因不明。目前认为肾结石的产生与人体代谢水平、环境、饮食、疾病等因素有关,任何年龄段均有患病可能,中青年发病率最高。诸多不良习惯也会导致这种疾病的发生。

  日常生活中,喝水太少是许多人罹患肾结石的诱因。现代人工作繁忙,生活节奏快,许多人经常到下班时也顾不上喝杯水。为了避免尿液过分浓缩,防止尿中晶体沉积患上肾结石,最重要的就是多喝水。每天应保证喝水2000毫升以上,相当于4瓶纯净水的量。人体内的水分会随时随地从不同途径丢失,必须随时补充来保持平衡,即便不特别口渴,也不能把喝水忘在脑后。这样才能加快尿液排出,把在肾脏中沉淀和积聚的钙质、杂物排出体外,不至于形成结石。

  每日饮水可分别于晨起、餐间、睡前给予。清晨时饮水量可达500~1000毫升。为了保持夜间尿量,睡前应饮水500毫升,排尿后再饮水300~500毫升,余下水分别于餐间饮服。大量饮水不仅能有效阻止结石的形成,还能帮助排泄出那些体积比豌豆小的结石。转载:http://www.dgqlxss.com
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帖子发表于: 2012-04-14 16:34    发表主题: 引用并回复 2楼

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